Kaffe og kaker på mesanin kl 17:30-18:30!

Alle vil være friske og glade. Og ingen gleder seg til det uunngåelige – alderdom, sykdom og død. Så hva skal til for et godt liv – hele livet? Hva skjer i kroppen mens årene går, og hva kan vi gjøre for å forsinke utviklingen og dermed øke sjansene for et godt liv både på jobb og privat?

Trond-Viggo Torgersen, lege, artist og komiker, i samtale med journalisten Mari Garås Monsson.
Det har gått førti år siden Kroppen ble vist på NRK, en serie der Trond-Viggo fortalte barna litt for mye om kroppen, mens foreldrene rødmet. Høsten 2021 ga han ut boka Kroppen for voksne, som også ble en stor suksess – noe som tyder på et stort behov for helseopplysning. Trond-Viggo møter den litt yngre journalisten og Nitime – profilen Mari Garås Monsson til samtale, og vi kan love en ettertenksom, morsom og kanskje også livsforlengende opplevelse!

Jan Helgerud, professor i medisin (idrettsfysiologi) ved det medisinske fakultet ved NTNU i Trondheim. Jan har en tydelig og forståelig måte å forklare hvordan det er smart å trene og hva gevinstene blir for deg i livet ditt.

Helgerud har forsket på hva som er effektiv utholdenhetstrening og styrketrening, fra pasient til toppidrettsutøver. Han har skrevet en rekke vitenskapelige artikler i internasjonale journaler og vært gjesteprofessor ved flere universiteter i USA. Helgerud har praktisk erfaring som trener og treningsrådgiver innen flere idretter. Han har tidligere vært landslagssjef i langrenn og har vært/ er rådgiver for en rekke fotballag i Champions League, som Celtic FC, Real Madrid FC og Barcelona FC.